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实用|忽而今夏,看完这五点搞定防晒

发布时间:2017-05-17 12:29  来源:中视网   编辑:苏婉蓉

太阳已经准备好炙烤大地了

这些防晒知识你必须懂

什么在晒黑你?

我们都知道,防晒防的主要是阳光,尤其是阳光中能量较强的紫外线,它会令皮肤在短时间内变黑老化。想想夏日高温的街道上,周身的热风将你牢牢锁住,你的白净皮肤被紫外线一口一口吃掉...是不是很有画面感?和阳光的对抗是场旷日持久的战役,你必须先知己知彼,才能见招拆招。我想绝大部分男士是不想get宋小宝的同款肤色的吧...

实用|忽而今夏,看完这五点搞定防晒

紫外线简称UV,分为UVA、UVB、UVC三种。对人体皮肤造成伤害的是UVA和UVB两种。为了让大家迅速地领悟到这两者的区别、与防晒的关系,我们做个简单而生动的比喻。

想象一下你正站在烈日下军训,炎热的日光晒得你汗流浃背。半个小时左右,你的脸颊已经被晒得通红发烫。这个症状往往是UVB的杰作,它是个泼皮孩子,会把你的脸颊晒红晒伤,但没想拿你的肤色游戏。

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随着训练告一段落,2、3个小时过去了,你的肤色开始出现明显晒黑的迹象。这个过程就是UVA在发力。

它的能量是UVB的15倍,是个大块头容易饥饿,最喜欢拿你皮肤里结合水的透明质酸当饮品解渴,才不管让别人的皮服干燥得像旱田,还加速了皮肤黑色素的形成。这个时候的你真的晒黑了,如果此时再不进行任何晒后修复的招数,皮服就会出现比较稳定的黑化。

防晒霜的指数给我们选购的启示是?

SPF

SPF( Sun Protection Factor ):是指防晒用品防晒效能的高低指数,UVB的死敌。SPF出现在防晒用品上当然不是摆放,你需要利用你聪明的大脑参考SPF值来计算防晒时间。

举个例子,在炎热的夏天,你买了一瓶SPF值为10的防晒霜,你需要在中等强度的阳光下呆6个小时,你应该涂几次防晒霜呢?一次,两次?拜托,别想靠猜蒙混过关。

一般来说,UVB灼烧皮肤产生红斑的时间是25分钟,如果一瓶防晒乳的SPF值为10,用它涂敷一次,对皮肤的保护时间就是25×10=250分钟左右。所以你至少四个小时过后要补涂一次才能勉强及格哦。

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PA

PA(Protection of UVA):表示产品防护UVA的能力,对抗紫外线中的老化射线UVA。

PA的强度用“+” 来表示,PA+ 表示低效防护,PA++ 表示中效防护,PA+++ 是超强防护。你可以根据活动场景、时间和天气情况来选择PA的等级。

所以,选购防晒霜时你要判断:你的工作/生活场景、你接触阳光的时间。

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假如你是上班族,那么夏天炎热的阳光一般在上下班路上对你的皮肤进行围攻,在早晨和傍晚,紫外线中的UVA比UVB更加严重,所以高PA指数,低SPF指数的用品更适合你。一般PA+++/SPF15的组合就很合适。防晒效果良好的隔离霜也可以代替。

假如你常常需要进行长时间的户外活动,那么高PA指数和高SPF指数的用品更适合你,高SPF可以保证足够长的防晒时间,高PA值可以对抗室外强烈的光照。PA+++/SPF30的组合就很适合你。

Esquire tips:

SPF数字选择参照

SPF(2-8): 冬日阳光,春秋早晚阳光和阴雨天

SPF(9-20): 夏日早晚和中等强度阳光

SPF(21—30):户外工作、旅游、夏日强烈阳光

SPF(大于30): 特定环境下(如高原),强烈阳光照射。

PA值 有效防护时间

PA+ 大约4小时

PA++ 大约8小时

PA+++ 超强防护

物理防晒or化学防晒

选择防晒霜之前,你还必须再了解点知识——防晒霜的防晒原理。一般防晒霜分为物理防晒和化学防晒两种。

物理防晒的原理是反射阳光。物理性的防晒成分是二氧化钛和氧化锌。想象一下防晒微粒左手二氧化钛,右手氧化锌张牙舞爪帮你屏蔽UVB和UVA的样子,是不是还有点可爱。

它的优点粉状质地不易过敏,缺点是厚重,不滋润。

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化学防晒的原理是吸收阳光。生动的解释,防晒剂二苯酮和水杨酸乙基己酯大口吃掉紫外线,将其转化为分子振动能或热能来消解照到皮肤上的阳光。

它的优点是质地清爽,缺点是容易过敏。

理论上,物理防晒要好于化学防晒,但是目前市面上大多是化学防晒或者两者混合类型的产品。那么应该如何选择呢?根据自己的肤质来选。

让皮肤状态决定你的防晒霜种类

肤质。油皮的男士因为皮肤本身已经油腻,防晒霜的质地很容易加重皮肤负担,所以尽量选用清爽的化学防晒霜或者混合型。中性肤质的男士三者都适用,物理防晒品是优选。干性皮肤本身已经不润泽,还是选用润泽清爽的化学防晒品或者混合类更合适。

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肤色。物理防晒用品的质地是糊状颜色很白,对于肤色深的男士润色效果不好,尽量不要选用。肤色较白的男士按,照第一步考虑自己的肤质选用即可。但肤色较白的人群更容易被晒黑,所以在SPF和PA数值的选择上尽量往高处选。

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敏感肌肤人群选用防晒喷雾。防晒喷雾是化学防晒剂,一般为无油配方,对于脸上长痘痘、敏感肌肤都比较实用,液体状的喷雾不会有黏腻感,抗水的效果较佳,既可以代替防晒霜使用,也可以和防晒霜搭配使用,用以补涂。

在持久性和防水抗汗性上,物理防晒的表现一直优于化学防晒。如果你是爱出汗的类型,或者去海边玩耍,还是选择物理防晒用品更好啦。

喜欢小麦色皮肤的我

可不可以不防晒

有些男士到这一趴就要说话了,我不喜欢白皙的肤色,也觉得古铜色有点重,我喜欢健康的小麦色,可以晒出来吗?答案当然是肯定的。而且现在小麦色的肤色也是相当受欢迎的肤色,像彭于晏、陈柏霖、杨佑宁的肤色都是这一卦,有满满荷尔蒙的气息。

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日光浴,是最为自然的美黑方法,使皮肤呈现健康的小麦色或蜜色,同时还可以使身体产生维生素D,促进钙的吸收。但是就算是日光浴也要进行适度的防晒,除非你想被紫外线中的UVB晒伤,让皮肤提前老上那么几岁。

所以这个炎炎夏日,如果你主动想要被晒黑,那么就选择SPF值高,而PA值低的防晒霜,这样既能保护皮肤不被晒伤,又可以达到晒黑的目的。

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记住这些,下次去化妆品柜台

也能跟导购说得天花乱坠啦

(图片来源:Google)

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